Falta de ar na gravidez: causas e o que fazer

Por: Bruna Romanini

Foto: Getty Images

Entenda por que a falta de ar na gravidez ocorre e o que fazer para prevenir

Sentir falta de ar na gravidez é comum. “Isto ocorre porque na gravidez o útero está grande e o diafragma fica mais restrito, não consegue expandir tanto. Então, a grávida começa a ter problemas respiratórios”, explica o ginecologista e obstetra Marcelo Steiner

Algumas alternativas ajudam a prevenir a falta de ar. Dormir com o travesseiro nas costas contribui para que não haja falta de ar durante o sono. “Praticar exercícios físicos também é bom, pois dará uma capacidade cardiorrespiratória maior, a gestante ficará fisicamente mais preparada”, diz Marcelo Steiner. Não engordar muito durante a gestação também previne a falta de ar.

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Caso a gestante já tenha outras doenças respiratórias ou a falta de ar esteja muito intensa é importante que ela busque auxílio médico.

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