Tirar o leite para deixar reservado ao seu bebê parece uma tarefa difícil para você? Calma, que trouxemos dicas importantes!
Que o leite materno é o melhor alimento para o bebê, toda mãe sabe. Porém, há situações em que não é possível oferecer o seio ao pequeno, enquanto outras exigem que o leite seja dado na mamadeira. Para isso, torna-se necessário fazer a extração desse precioso alimento por meio da ordenha.
- Tirar o leite para deixar reservado ao seu bebê parece uma tarefa difícil para você? Calma, que trouxemos dicas importantes!
- Por que é importante fazer a ordenha?
- Como fazer a ordenha?
- 1. Higienize o local
- 2. Massageie as mamas
- 3. Posicione os dedos corretamente
- 4. Observe o fluxo de leite
- 5. Faça compressão na mama
- 6. Mude a posição dos dedos
- 7. Higienize a bombinha
- Como armazenar o leite?
Se você não tem experiência em como fazer esse processo da maneira correta, não se preocupe. Neste artigo, vamos esclarecer as principais dúvidas sobre como ordenhar o leite materno e também como fazer o armazenamento. Sendo assim, siga a leitura e confira 7 dicas práticas de como extrair o leite para o seu bebê!
Por que é importante fazer a ordenha?
Existem diversos bons motivos para a mãe extrair o próprio leite, sendo alguns deles iniciar, estimular ou aumentar a produção. Além disso, a ordenha ajuda a evitar e aliviar as dores causadas pelo ingurgitamento mamário, ou seja, o empedramento do leite causado pelo acúmulo nas mamas. A retirada do leite também ajuda a amaciar a região da aréola e do mamilo, facilitando a mamada.
No caso de bebês prematuros que não podem ser amamentados, a retirada do leite facilita na hora de oferecer o alimento. Também é uma ótima opção para a mãe que deseja dar o próprio leite, mas está ausente em alguns períodos, como na volta ao trabalho. Outro nobre motivo é para quem deseja doar parte do leite para instituições (bancos de leite).
Como fazer a ordenha?
A retirada do leite pode ser manual ou com o uso de uma bombinha, sendo a escolha de acordo com a sua preferência. Veja, a seguir, as nossas dicas de como fazer a ordenha corretamente.
1. Higienize o local
O primeiro passo para iniciar a ordenha é fazer a higiene das mamas, que devem ser lavadas apenas com água. Já a limpeza das mãos precisa ser feita com água e sabão neutro.
Em seguida, seque as mamas e as mãos usando uma toalha limpa. Prenda os cabelos e cubra-os com um lenço ou uma touca, e também cubra o nariz e a boca com uma máscara ou uma fralda de pano para evitar contaminação.
2. Massageie as mamas
Após a higiene, a próxima etapa é fazer uma massagem na região das mamas. Para isso, escolha um lugar tranquilo para se acomodar e realize movimentos suaves e circulares.
Esses movimentos ao redor dos seios e bicos ajudam a dissolver os nódulos que se formam pelo acúmulo do leite. Uma dica para ajudar na extração é colocar uma compressa quente antes da ordenha.
3. Posicione os dedos corretamente
Para evitar dores e ajudar na saída do leite durante a ordenha manual, é importante dar atenção para posição dos dedos. Isso serve para tentar simular a sucção feita pelo bebê. Para isso, posicione a mão na borda da aréola, formando um “C”, com o polegar na parte de cima da aréola e os demais na parte inferior.
Se a sua aréola for muito grande, mantenha a distância de cerca de dois centímetros entre os dedos e o mamilo. Em seguida, pressione levemente os dedos na parte lateral do seio e nas bordas da aréola, levando o polegar e indicador ao encontro um do outro, mas sem que acabem se encostando. Tenha cuidado para não pressionar o bico ou distante da aréola para não se machucar.
4. Observe o fluxo de leite
No início da ordenha, é normal que o fluxo de leite seja pequeno, muitas vezes, saindo apenas algumas gotinhas. Ao continuar comprimindo a mama, você notará o fluxo aumentando aos poucos.
Indicamos que os primeiros jatos ou gotas sejam desprezados para evitar uma contaminação no bebê. Quando o fluxo reduzir bastante, comece a fazer a ordenha no outro seio.
5. Faça compressão na mama
A compressão da mama deve ser feita de forma ritmada, cuidando para não escorregar os dedos. O uso dessa técnica durante o processo é fundamental para aumentar o fluxo, contribuindo para desmanchar as pelotinhas de leite, além de ajudar no esvaziamento do seio.
No caso de usar uma bombinha, posicione o funil sobre a mama de forma que ele fique alinhado de maneira adequada. Use o polegar e o indicador para segurar o funil e apoie a mama com a palma da mão. Em seguida, inicie a ordenha de acordo com as informações do fabricante.
6. Mude a posição dos dedos
Após amaciar a região com a pressão do polegar e indicador, é importante mudar os dedos de lugar e dar a volta por todo o seio para aliviar os ductos de saída. Massageie a base do seio mais uma vez para amolecê-la e trazer mais alívio e, em seguida, repita a manobra. Evite ordenhar por muito tempo para não se cansar demais manipulando a mama.
7. Higienize a bombinha
Se preferir fazer a ordenha usando uma bombinha, escolha uma que ofereça praticidade e comodidade. A limpeza deve ser feita sempre após o uso do acessório, desmontando o kit para, em seguida, ferver todas as peças durante cinco minutos. Caso seja uma bombinha elétrica, os componentes elétricos devem ser limpos usando um pano seco.
Como armazenar o leite?
Após ordenhar todo o leite, é preciso tomar alguns cuidados importantes na hora de guardá-lo. O armazenamento deve ser em um recipiente de vidro com tampa de plástico e esterilizado, ou seja, escaldado. Não utilize um pano para secar após escaldar, pois há risco de contaminação com bactérias. Em vez disso, deixe a água do vasilhame escorrer e secar naturalmente.
Para o melhor controle do leite materno, coloque uma etiqueta com a data e horário da ordenha. Ao congelar, ele dura cerca de 15 dias dentro do freezer. Para descongelar, evite micro-ondas ou mamadeiras. O ideal é baixar o recipiente primeiro na geladeira e, em seguida, aquecer em banho-maria, mantendo o fogo desligado. Ofereça ao bebê e descarte o leite que sobrar.
Viu só como não há nenhum mistério em fazer a correta ordenha do leite? Seguindo as dicas que mostramos neste artigo, todo o processo será mais fácil e tranquilo, garantindo como resultado o melhor alimento para o seu bebê.
Ainda tem alguma dúvida sobre o processo de extrair leite por meio da ordenha? Conte para a gente e teremos o maior prazer em ajudar!
