Veja as comidas e bebidas que diminuem a produção de leite materno

Bebidas alcoólicas e alguns tipos de ervas podem reduzi a produção de leite materno, veja quais são

A maioria esmagadora dos alimentos não interfere na produção de leite da mãe. Contudo, existem algumas ervas e bebidas que de fato podem prejudicar a produção de leite. A seguir, listamos quais são. Confira:

Álcool

Ao contrário do que muitos acreditam, o álcool, inclusive a cerveja preta, não ajuda na produção de leite materno, muito pelo contrário: estas bebidas atrapalham! De acordo com a Academia Americana de Pediatria, o álcool altera o gosto do leite, o que faz com que o bebê diminua as mamadas, e quanto menos bebê mama, menor é a produção de leite.

Além disso, as bebidas alcoólicas são perigosas para a saúde do bebê. “É um perigo porque o bebê toma cerveja junto com a mãe, o álcool passa para o leite materno e o bebê pode ficar com doenças sérias por consequência da cerveja”, alerta a pediatra Luciana Herrero, consultora internacional de amamentação pelo IBLCE/EUA (International Board of Lactation Consultant Examiners).

Salsinha

A salsinha é uma erva que possui propriedades que podem reduzir a produção de leite materno. Contudo, isto só ocorre quando a salsinha é ingerida em grandes quantidades, como comer um prato de tabule, aquela receita típica árabe.

Hortelã

Quando ingerido em grandes quantidades ou na forma de óleo, o hortelã pode reduzir a produção de leite materno. Assim, pode ser interessante evitar doces que possuam grandes quantidades de hortelã.  Mas saiba que a redução da produção de leite costuma ocorrer apenas após um consumo frequente de hortelã, consumos esporádicos raramente causam problemas.

Sálvia

Sálvia é outra erva que também tem sido associada a menor produção de leite materno. Mas também neste caso, isto só costuma ocorrer quando ela é ingerida em grandes quantidades e frequentemente.

Veja outras coisas inesperadas que diminuem a produção de leite materno aqui. E saiba como aumentar a produção de leite materno aqui.

Fontes consultadas

La Leche League International

Academia Americana de Pediatria