Veja quantos quilos a mãe perde por amamentar por 6 meses ou mais

Pesquisa feita com 14 mil mulheres descobriu que as mães que amamentam por seis meses ou mais perdem 1.38 kg a mais

Amamentar proporciona inúmeros benefícios para a mãe e o bebê. E entre esses benefícios está contribuir para o emagrecimento após o parto. Para se ter uma ideia, amamentar por um dia pode queimar até 700 calorias!

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Agora, uma pesquisa feita pela Universidade de Cambridge, Inglaterra, descobriu que as mães que amamentam por seis meses ou mais emagrecem em média 1.38 kg a mais do que as mães que não amamentam! A pesquisa contou com a participação de 14 mil mães.

Saiba que justamente por queimar tantas calorias, é importante que as mães que amamentam ingiram um pouco mais de calorias. Veja o cardápio para a mãe que amamenta aqui.

Veja como é a perda de peso após o parto aqui.