Como amenizar o inchaço na gravidez

Saiba por que o inchaço na gravidez acontece, quando pode ser grave e como diminuí-lo

O inchaço na gravidez é comum, especialmente nas mãos e pés. “Isto ocorre por causa da progesterona, hormônio importante porque permite que o útero cresça e o feto se desenvolva, mas que também leva a uma vasodilatação ocasionando uma queda da pressão e a porosidade do vaso”, explica a ginecologista obstetra Helaine Milanez, médica associada do Departamento de Tocoginecologia da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP).
Caso o inchaço seja excessivo e venha acompanhado de um ganho de peso além do recomendado é importante ficar atenta, pois pode se tratar de uma doença chamada pré-eclâmpsia.

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Algumas medidas simples podem ajudar a diminuir o inchaço. Atividades físicas leves feitas em horários frescos,hidratar-se, não ganhar peso em excesso e fazer um escalda pés são ótimas alternativas.