Como fazer o bebê dormir quando ele tem 1 a 3 meses

Veja ótimas dicas de como fazer o bebê dormir e saiba tudo sobre o sono dos pequenos de 1 a 3 meses

Entre um e três meses de vida, o bebê ainda irá dormir bastante durante o dia. Saiba que é esperado que nesta fase o bebê durma cerca de duas a três sonecas durante o dia. Além disso, até os três meses o bebê pode já dormir até 5 horas seguidas durante a noite! Aos três meses de vida, os bebês dormem cerca de 14 horas no período de 24 horas. Lembrando que isso é uma média, tudo bem se seu bebê dormir um pouco mais ou menos do que isso.

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Ajudando o bebê a dormir de 1 a 3 meses

Por volta de um a três meses de vida, você pode ter algumas atitudes para ajudar seu bebê (e você) a dormir melhor. Caso seu bebê acorde durante períodos que você gostaria que ele dormisse, como um bebê que acorda muito durante a noite, você pode ter algumas atitudes para ajudar o bebê a entender que aquele é o momento de dormir.

Quando seu bebê acorda em um momento assim, procure manter a atividade no mínimo. Então, amamente ou troque a fralda do bebê mantendo o ambiente mais escurinho. Além disso, procure fazer tudo de maneira calma, sem muita agitação. Procure também evitar brincar com o bebê e mantenha o celular ou outros aparelhos eletrônicos desligados nestes momentos. Assim, seu bebê vai entendendo que a noite não é para ficar acordado, mas sim para dormir.

Quantos aos horários das mamadas do bebê, caso seu bebê esteja indo dormir cedo demais e então acordando no meio da madrugada para mamar, você pode tentar algumas coisas para adequar os horários do bebê um pouco mais ao seus.

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Por exemplo, se seu bebê vai dormir às 7 da noite e acorda para mamar às 2 da manhã, você pode tentar acordar seu pequeno para mamar umas 11 da noite ou meia noite e então ele provavelmente só irá acordar para mamar no início da manhã.

Veja outras boas dicas para fazer seu bebê dormir aqui.

Fonte consultada:

KidsHealth