Período fértil: como calcular e quais os sintomas

Confira a seguir quais os sintomas do período fértil e como calcular

Saber reconhecer qual é o seu período fértil é essencial para quem está tentando engravidar e também ajuda quem quer evitar uma gestação. O corpo da mulher apresenta alguns sintomas de que ela entrou nessa fase, que nada mais é do que a ovulação.

Com uma conta simples é possível calcular e descobrir em quais dias seu período fértil irá acontecer. Desta forma, a mulher sabe quando a ovulação está ocorrendo e pode ter relações sexuais no momento certo para que assim tenha maiores chances de engravidar!

A ovulação é o processo que acontece uma vez a cada ciclo menstrual, no qual um dos ovários é estimulado por meio de hormônios e então libera um óvulo. Quando o óvulo é liberado, ele deve ser fertilizado por um espermatozoide no máximo em até 12 a 24 horas. E se isso não acontece, o óvulo se desfaz e após alguns dias a mulher menstrua.

Portanto, saber qual é o seu período fértil é importante. Desta forma, o casal pode planejar qual é o momento ideal para ter relações sexuais, já que os espermatozoides sobrevivem no máximo até cinco dias dentro do corpo da mulher.

Sintomas do período fértil

1. Colo do útero muda
2. Secreção vaginal aumentada
3. Pequeno sangramento
4. Temperatura basal mais alta
5. Dor abdominal de um lado da pélvis
6. Aumento do desejo sexual
7. Aumento da sensibilidade nos seios
8. Teste de ovulação positivo

1º Colo do útero muda

Uma mudança curiosa que ocorre durante o período fértil é no colo do útero. Quando a mulher está ovulando, o colo do útero fica mais macio, alto, aberto e molhado. Geralmente, para a maioria das mulheres, levará algum tempo para poder diferenciar entre o que ela normalmente sente ao tocar o colo do útero e a como ele fica durante a ovulação.

2º Secreção vaginal aumentada

Um dos sintomas do período fértil é o aumento da secreção vaginal. Essa secreção costuma se parecer com clara de ovo. Portanto, se você notar uma secreção assim ou perceber que essa secreção aumentou quando comparado aos outros dias, você provavelmente está ovulando!

3º Pequeno sangramento

Quando a mulher está no seu período fértil,  ela pode ter um sangramento bem pequeno, que também pode ocorrer quando a mulher está no início da gestação. Contudo, é importante deixar claro que este sintoma não acontece com todas as mulheres e algumas vezes o sangramento pode ser tão pequeno que é imperceptível.

4º Temperatura basal mais alta

Outro sinal curioso de que você está no seu período fértil é a temperatura basal mais alta. Para a maioria das mulheres, a temperatura corporal basal, que é aquele medida imediatamente após a pessoa acordar, mantem-se a mesma ao longo dos dias.

Contudo, quando o período fértil se aproxima a mulher pode ter uma leve queda seguida de um aumento na temperatura corporal basal. Quando a temperatura aumenta, isto significa que a ovulação acabou de acontecer.

Para saber quando as mudanças na temperatura vão ocorrer, a orientação é medir sua temperatura diariamente ao acordar. Desta maneira, você poderá acompanhar as mudanças na temperatura em seu corpo e saber quando há o aumento que indica a ovulação.

5º Dor abdominal de um lado da pélvis

Outro sintoma do período fértil que a mulher pode apresentar é sentir uma dor abdominal de um dos lados da pélvis. Este incomodo é parecido com uma cólica e é um sinal de que a ovulação está acontecendo!

6º Aumento do desejo sexual

Durante o período fértil, é muito comum a mulher sentir maior desejo sexual. Então, se você está com maior vontade de fazer sexo, você pode estar no seu período fértil. Este maior desejo ocorre devido às mudanças hormonais que ocorre na fase da ovulação.

7º Aumento da sensibilidade nos seios

Na ovulação, a mulher também pode sentir maior sensibilidade nos seios.

8º Teste de ovulação positivo

O teste de ovulação é feito com a urina e observa a elevação do hormônio luteinizante (LH), que acontece um dia ou dois antes da ovulação. Quando o teste de ovulação tem um resultado positivo, isto significa que a ovulação irá ocorrer entre 24 e 36 horas! Então, os três dias após o teste ter dado positivo são o período em que a mulher tem maiores chances de engravidar e é a melhor fase para ter relações sexuais.

Como calcular o período fértil

Calcular o seu período fértil é muito fácil! Primeiro é preciso saber quantos dias dura o seu ciclo menstrual, ou seja, os dias que levam de uma menstruação para a outra. Descobrindo isso, basta subtrair 14 dias do tempo total do seu ciclo. Some este número ao primeiro dia da sua última menstruação. O dia que der mais três dias antes e três depois é o seu período fértil, ou seja, a fase em que você estará ovulando.

Confira um exemplo: Uma mulher tem o ciclo de 30 dias. Dia 01/09 foi o primeiro dia de sua menstruação. Então: 30 – 14 = 16. E soma-se os 16 ao dia 01/09. Então o período fértil irá de 14/09 a 19/09.

É importante ressaltar que esta estratégia só vale para mulheres com o ciclo menstrual regular.

Outra boa opção é o teste de ovulação. E se você acredita que pode estar grávida, o ideal é realizar um teste de gravidez.

Quando ocorre o período fértil

Conforme foi mencionado acima, as melhores formas de identificar o seu período fértil é por meio do cálculo acima e também com um teste de ovulação. Contudo, saiba que caso seu ciclo seja regular de 28 dias, geralmente a ovulação ocorre entre os 11º e 14º dias do ciclo.

E se meu ciclo é irregular?

Caso você tenha um ciclo menstrual irregular, não é possível descobrir seu período fértil por meio do cálculo. Nestes casos, a melhor maneira de saber quando você está ovulando é por meio de um teste de ovulação. Este tipo de teste pode ser adquirido em farmácia e utiliza, assim como o teste de gravidez. sua urina para detectar seu período fértil.

É possível engravidar fora do período fértil?

O espermatozoide sobrevive dentro do corpo da mulher por até cinco dias! Então, caso a relação sexual tenha ocorrido alguns dias antes da mulher entrar no seu período fértil, há sim o risco dela engravidar mesmo tendo a relação fora do momento em que estava ovulando.  Além disso, a ovulação também pode acontecer fora da época em que você estava imaginando, o que pode gerar confusão e fazer muitas mulheres acreditarem que engravidaram fora do período fértil.

Mulheres que tomam anticoncepcionais tem período fértil?

Mulheres que utilizam anticoncepcionais orais corretamente não tem um período fértil. Isto porque a pílula age impedindo que a ovulação ocorra. Porém, caso a mulher se esqueça de tomar a pílula, há o risco dela ovular.

Além disso, vale lembrar que a eficácia da pílula é de 99%, isto significa que existe 1% de possibilidade da mulher ovular mesmo usando pílula. Por isso, se você quer evitar mesmo uma gestação, o ideal é combinar a pílula com a camisinha.

É importante ressaltar que se você suspeita de uma gravidez deve realizar um teste de gravidez. Antes disso, se quiser realizar um teste de gravidez online, ele poderá te ajudar a saber se você apresente os sintomas de gravidez.

Fontes consultadas:

Clínica Mayo

Associação Americana de Gravidez

Departamento de Saúde do Governo dos Estados Unidos