“Fiz aulas de pole dance até 38 semanas de gestação”, conta mãe
Veja o relato e fotos impressionantes de uma mãe que fez aulas de pole dance até a reta final da gravidez
A mamãe russa de dois, Svetlana Volkova, 32 anos, impressionou a internet ao contar que fez pole dance até 38 semanas na sua segunda gestação. Ela começou a fazer o pole dance após o nascimento de sua primeira filha. O pole dance foi a forma que ela encontrou para fazer o corpo voltar ao que era antes da gestação.
Quando engravidou pela segunda vez, Svetlana quis manter a prática do pole dance. “Eu quis continuar com o pole dance porque me fazia bem e minha gestação foi saudável, sem nenhuma complicação ou restrição. Eu só mudei minha rotina de treinos com seis meses de gestação porque minha barriga estava crescendo muito”, contou a mamãe em entrevista ao jornal britânico DailyMail.
Com 33 semanas Svetlana começou a fazer apenas movimentos mais leves. “A melhor coisa é sempre ouvir o seu corpo e só fazer movimentos com os quais se sinta confortável”, disse Svetlana.
O bebê de Svetlana nasceu saudável e hoje ela pratica pole dance com seu pequeno no sling. É importante deixar claro que antes de praticar qualquer atividade física as grávidas devem conversar com seus médicos.
Veja a seguir fotos de Svetlana fazendo o pole dance na gravidez e após o nascimento do filho:
