Queda de cabelos no pós-parto: como evitar e cuidados importantes

Veja o que fazer para reduzir a queda de cabelos no pós-parto e quando esta queda é preocupante

Durante a gestação os cabelos da mulher ficam bonitos, fortes e saudáveis. “Tal vitalidade é decorrente da intensa atividade dos hormônios femininos, estrógeno e progesterona. Já os hormônios masculinos estão muito reduzidos nessa fase”, explica a dermatologista Juliana Annunciato da Clínica Essenza São Paulo.

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Porém, no pós-parto a situação fica muito diferente. “Após o nascimento do bebê, cerca de 2 a 3 meses depois, os níveis de estrogênio que estavam altos na gravidez diminuem e isso pode acelerar a queda de cabelo. Além disso, o stress do início da maternidade, a alimentação ruim e a privação do sono podem intensificar esse processo. Os folículos dos fios ficam em estágio de repouso durante a gestação e após esse período todos os fios que não caíram podem cair no pós-parto”, alerta a ginecologista obstetra Heloisa Brudniewski.

A queda de cabelos costuma começar por volta do segundo ou do terceiro mês após o parto e se estende até o sexto mês. “Se o período se estender além do esperado ou se aparecerem falhas importantes no couro cabeludo é importante procurar o médico”, conta Heloisa Brudniewski. Outros sinais de alerta são quedas dos pelos, como sobrancelha e cílios.

Algumas atitudes simples podem ajudar a diminuir a intensidade da queda dos fios de cabelo. Manter uma alimentação saudável durante a gestação já contribui na prevenção da queda de cabelo intensa no pós-parto. “Já no pós-parto, a ingestão de vitaminas e alimentos ricos em ferro, zinco, cobre e vitamina B6 ajudam a diminuir a queda”, conta Heloisa Brudniewski.

Também é interessante evitar alguns produtos. “Deve-se evitar químicas agressivas que podem agredir a haste do fio e provocar quebras. É importante ressaltar que os cabelos devem ser lavados normalmente, pelo menos a cada dois dias, a história que lavagens repetidas aumenta a queda é mito”, observa Juliana Annunciato

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Outra questão importante é prestar atenção nas suas emoções. “O controle da ansiedade também tem seu papel na redução da queda”, afirma Juliana Annunciato