Aos 9 meses,Carol Castro impressiona com fotos de sua preparação pro parto
A atriz Carol Castro aposta no ioga para gestantes para se preparar pro parto natural
A atriz Carol Castro está grávida de 9 meses da pequena Nina. A futura mamãe já declarou que deseja ter um parto natural. E ela vem se preparando, e muito, para isso! A atriz investiu no ioga durante a gestação.
Praticar ioga na gestação ajuda tanto durante a gravidez quanto no momento do parto e após o parto. “A atividade ajuda no fortalecimento muscular e na orientação de respiração para rigidez e relaxamento dos músculos. Exercício este que será orientado também durante o trabalho de parto”, explica a ginecologista obstetra Karina Zulli, do Hospital e Maternidade São Luiz.
Agora, Carol Castro postou duas fotos lindas suas praticando ioga e falou sobre como isso a tem ajudado. “Conectar-se com si mesmo e principalmente com essa vida linda que cresce por dentro, é uma das mais importantes conexões que pode existir.
A ioga ajuda muito nesse processo. E é fundamental na hora de trazer essa vida ao mundo…Cada dia que passa, me sinto mais preparada para viver essa experiência única de renascer durante o nascimento da minha filha. Será um mundo novo para nós duas. E juntas, num trabalho de equipe, iremos passar por essa mágica transição… Que seja como tiver que ser. Amém”, disse a atriz Carol Castro.
Veja as fotos a seguir:
