Mexer no celular ou tablet prejudica o sono do bebê, diz estudo

Cada hora que o bebê passa com o celular ou tablet faz com que ele durma 16 minutos a menos

Uma pesquisa feita pela The Open University do Reino Unido fez uma descoberta muito importante sobre o sono dos bebês e crianças pequenas. Os pesquisadores descobriram que o uso do celular e/ou tablet faz com que o bebê perca muito tempo de sono.

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Para se ter uma ideia, os pesquisadores observaram que a cada uma hora que os bebês e crianças pequenas passam usando o celular ou tablet, eles perdem 16 minutos de sono! “Notamos que a popularidade e acessibilidade dos celulares e tablets fez com que mais bebês e crianças os usassem e isto tem sido associado a um sono reduzido”, disse o autor do estudo Dr. Tim Smith.

Ainda não se sabe exatamente porque isto ocorre, mas o autor acredita que a perda de sono pode ocorrer devido ao excesso de estímulo que esses aparelhos proporcionam.

Saiba que a Academia Americana de Pediatria recomenda que bebês evitem celular, televisão e outras telas até os dois anos de vida. Saiba mais sobre o assunto aqui.