A atriz Isis Valverde mostrou uma aula sua de yoga e impressionou a web com algumas poses complexas
A atriz Isis Valverde apareceu em um vídeo em suas redes sociais praticando yoga ao lado de sua professora. E a atriz, que está grávida, mostrou grande elasticidade e realizou algumas posições bem complexas. Isto impressionou os internautas. “Cuidado! Vai esmagar o bebê!”, disse uma internauta. Já outra comentou: “Deu dor só de olhar, hehehe”.
Vale lembrar que a prática de exercícios na gestação é muito orientada e proporciona uma série de benefícios para a mãe e o bebê.
O yoga é uma das atividades físicas mais indicadas para as gestantes. “A atividade ajuda no fortalecimento muscular e na orientação de respiração para rigidez e relaxamento dos músculos. Exercício este que será orientado também durante o trabalho de parto”, explica a ginecologista obstetra Karina Zulli, do Hospital e Maternidade São Luiz.
Por isso, se você está grávida, converse com seu médico sobre a prática de atividades físicas.
Confira a seguir as poses que Isis fez durante o yoga. Recentemente, a atriz também falou sobre porque sua barriga de grávida ainda está bem pequena.
