Flávia Viana mostra a barriga 28 dias após dar à luz em foto sincera

A digital influencer Flávia Viana também falou sobre os cuidados que tem tido com o corpo no pós-parto

A digital influencer Flávia Viana mostrou sua barriga 28 dias após dar à luz em uma foto bem sincera. Ela mostrou a barriga durante um exercício de respiração que tem realizado para o fortalecer a musculatura do abdômen do pós-parto.

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Ela deu à luz seu segundo o filho, o pequeno Gabriel, por meio de um parto cesárea. O bebê veio ao mundo um pouco antes do esperado, com apenas 36 semanas de gestação.

Ao mostrar sua barriga pós-parto, Flávia Viana falou sobre o que tem ajudado seu corpo a voltar a forma de antes da gestação. “‘Flávia, você emagreceu muito…’. Mulher eu estou amamentando 24 horas, a amamentação emagrece muito, muito e eu estou comendo bem também. Estou voltando aos pouquinhos a minha antiga forma, quem não quer voltar a antiga forma depois do parto? Eu estou falando de acordo com o que eu era, como era meu corpo. Eu engordei 12/13 quilos na gravidez, e…e muita amamentação, muita água, coisa que eu não bebia, nem na gravidez bebi tanta água como eu tenho bebido e zero refrigerante, zero chocolate, tudo isso não só pela minha volta física, que é o de menos em vista do Gabriel não ter cólicas. A forma como eu estou me alimentando é pelo Gabriel, para ele crescer o mais saudável possível.

E eu estou conseguindo, tem hora que eu fico morrendo de vontade de um docinho, ai eu vou como minha goma de cabelo ou aveia a noite, aveia a noite sem açúcar eu estou comendo, não sei se é bom, porque eu não sou nutricionista, mas eu estou comendo a aveia a noite”, disse a digital influencer.

Flávia Viana ainda falou sobre o exercício de respiração que tem feito no pós-parto para o fortalecimento do abdômen. “Deixa eu mostrar como é o exercício de respiração. Num pós-parto fortalecer a musculatura do abdômen é fundamental, ajuda muito na sua volta. Fortalecendo através da respiração, me ajudou muito!”, concluiu Flávia.

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