Golden Hour: o que é, como funciona e qual a importância?

Saiba o que o termo Golden Hour quer dizer e os motivos para adotar

A Golden Hour é um momento muito especial entre a mamãe e o bebê. O vínculo entre os dois, que se inicia no útero, pode se fortalecer ainda mais nos primeiros momentos de vida do recém-nascido. Além disso, segundo especialistas, esse primeiro contato também deve ser estimulado para o desenvolvimento infantil.

Veja a seguir o que significa a Golden Hour, por que é importante e de que maneira a primeira amamentação pode ser feita.

O que é a Golden Hour?

A primeira hora de vida do recém-nascido, também chamada em inglês de Golden Hour (Hora de Ouro, em português), é o instante que simboliza o encontro da mamãe com o filho, depois de meses de espera. Esse momento é marcado pelo cheiro e pelo toque com o pequeno, que será acolhido na transição do útero para o mundo.

Além de ser um momento de carinho e proximidade, a Hora de Ouro também tem funções importantes para a saúde do bebê e da mãe. Em todo o mundo, é recomendado que a primeira mamada também seja feita durante a primeira hora de vida, de acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP).

Apesar da importância dessa prática, ela ainda não é tão comum. Principalmente em países de renda baixa e média. De acordo com uma publicação do Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) e da Organização Mundial de Saúde (OMS), três em cada cinco recém-nascidos não recebem a amamentação nos primeiros 60 minutos de vida.

O indicado é estimular o bebê a mamar logo após o parto. Isto caso a mamãe e o pequeno estejam em boas condições e, é claro, se ela desejar. No entanto, essa primeira mamada pode não ocorrer. Uma vez que o filho precise de cuidados ou na hipótese de apresentar problemas, como a dificuldade de respirar e malformações, por exemplo.

Quais são os benefícios da Golden Hour?

Esse primeiro contato com o bebê após o parto é capaz de fortalecer o vínculo afetivo. Além de fazer bem à saúde da mamãe, contribuir com a “descida do leite”, entre outras vantagens. Veja a seguir mais detalhes sobre esses benefícios.

Faz bem à saúde da mamãe

Quando o bebê mama pela primeira vez, a mãe libera um hormônio que auxilia na contração do útero, a ocitocina. Essa substância reduz a possibilidade de a mãe perder sangue depois do parto. Assim, também diminui a chance de apresentar anemia. Caso o bebê faça a sucção antes da saída da placenta, a amamentação ainda pode acelerar essa expulsão.

Outro benefício importante promovido pela amamentação na primeira hora de vida é a redução do estresse da mamãe, também devido à liberação da ocitocina. Esse contato inicial ainda diminui a possibilidade de a mãe manifestar problemas emocionais como a depressão pós-parto.

Fortalece o vínculo afetivo

A primeira mamada feita logo depois do nascimento é essencial para desenvolver a relação entre o filho e a mamãe. O contato físico entre ambos contribui com a adaptação do recém-nascido com a vida fora do útero materno. O toque pele a pele também auxilia na passagem de micróbios que devem proteger o bebê de eventuais infecções.

Aumenta a imunidade do bebê

Com a primeira amamentação, o recém-nascido recebe o colostro, que é a secreção líquida liberada nas mamas nos primeiros dias depois do parto. Esse líquido tem uma coloração transparente ou amarelada. O colostro é rico em anticorpos e protege a criança de várias doenças. Por isso, é considerado uma espécie de vacina para o bebê.

O colostro consumido na primeira hora de vida também contribui para a proliferação de bactérias boas para o intestino do seu filho. Além dos benefícios para a imunidade, a primeira mamada do bebê também auxilia na consolidação de padrões como as frequências respiratória e cardíaca.

Ajuda na descida do leite

A amamentação realizada logo nas primeiras horas de vida também favorece a chamada descida do leite, para que o aleitamento ocorra com mais facilidade. Depois desse primeiro momento, os pequenos devem iniciar um período mais sonolento, o que dificulta as mamadas.

Ainda que o bebê não consiga mamar na primeira hora de vida, o contato com a mamãe e as tentativas para sugar já ajudam na liberação do hormônio que é responsável pela produção do leite, a prolactina. Os níveis dessa substância no corpo tendem a cair logo após o parto.

É importante lembrar que a amamentação é fundamental para a saúde do seu bebê. A Organização Mundial de Saúde (OMS) indica que, durante os seis primeiros meses, a mamãe alimente o seu filho exclusivamente com o leite materno. Após esse período, outros alimentos podem ser incluídos na dieta da criança.

Como a primeira amamentação pode ser feita?

Nesse primeiro momento da vida, os bebês podem chorar e ficar mais agitados. Por isso, o recém-nascido deve ser colocado em contato com a pele do tórax da mamãe por ao menos uma hora, para que fique mais calmo e procure o seio a fim de iniciar o processo da amamentação.

De acordo com estudos, os bebês que passaram pela Golden Hour apresentam maior probabilidade de receber a amamentação durante os seis primeiros meses de vida. O primeiro aleitamento pode ser feito depois da cesariana ou do parto normal.

Os bebês prematuros também podem ter a Hora de Ouro, a depender das condições de saúde de cada um. Geralmente, a amamentação na primeira hora de vida também traz benefícios para eles, já que contribui para o fortalecimento da imunidade dos pequenos.

Caso a mamãe não consiga amamentar o recém-nascido nessa primeira hora, ela não precisa se sentir culpada. A aproximação e o fortalecimento do laço com o filho estão entre as coisas mais importantes que acontecem nesse momento.

Então, a mãe não precisa se preocupar. Afinal, ela terá muitos momentos de cumplicidade com o pequeno em outras ocasiões. E, caso tenha dificuldades em amamentar, o ideal é procurar a ajuda de um especialista.

De acordo com o que foi apresentado, você entendeu que a Golden Hour é um período de aproximação entre mãe e filho que promove vários benefícios. O vínculo afetivo se desenvolve na primeira hora de vida do recém-nascido. Além do mais, esse primeiro contato também deve ser estimulado para a saúde da criança e da mamãe.

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