7 dicas para conseguir fazer a ordenha do leite materno corretamente

Tirar o leite para deixar reservado ao seu bebê parece uma tarefa difícil para você? Calma, que trouxemos dicas importantes!

Que o leite materno é o melhor alimento para o bebê, toda mãe sabe. Porém, há situações em que não é possível oferecer o seio ao pequeno, enquanto outras exigem que o leite seja dado na mamadeira. Para isso, torna-se necessário fazer a extração desse precioso alimento por meio da ordenha.

Se você não tem experiência em como fazer esse processo da maneira correta, não se preocupe. Neste artigo, vamos esclarecer as principais dúvidas sobre como ordenhar o leite materno e também como fazer o armazenamento. Sendo assim, siga a leitura e confira 7 dicas práticas de como extrair o leite para o seu bebê!

Por que é importante fazer a ordenha?

Existem diversos bons motivos para a mãe extrair o próprio leite, sendo alguns deles iniciar, estimular ou aumentar a produção. Além disso, a ordenha ajuda a evitar e aliviar as dores causadas pelo ingurgitamento mamário, ou seja, o empedramento do leite causado pelo acúmulo nas mamas. A retirada do leite também ajuda a amaciar a região da aréola e do mamilo, facilitando a mamada.

No caso de bebês prematuros que não podem ser amamentados, a retirada do leite facilita na hora de oferecer o alimento. Também é uma ótima opção para a mãe que deseja dar o próprio leite, mas está ausente em alguns períodos, como na volta ao trabalho. Outro nobre motivo é para quem deseja doar parte do leite para instituições (bancos de leite).

Como fazer a ordenha?

A retirada do leite pode ser manual ou com o uso de uma bombinha, sendo a escolha de acordo com a sua preferência. Veja, a seguir, as nossas dicas de como fazer a ordenha corretamente.

1. Higienize o local

O primeiro passo para iniciar a ordenha é fazer a higiene das mamas, que devem ser lavadas apenas com água. Já a limpeza das mãos precisa ser feita com água e sabão neutro.

Em seguida, seque as mamas e as mãos usando uma toalha limpa. Prenda os cabelos e cubra-os com um lenço ou uma touca, e também cubra o nariz e a boca com uma máscara ou uma fralda de pano para evitar contaminação.

2. Massageie as mamas

Após a higiene, a próxima etapa é fazer uma massagem na região das mamas. Para isso, escolha um lugar tranquilo para se acomodar e realize movimentos suaves e circulares.

Esses movimentos ao redor dos seios e bicos ajudam a dissolver os nódulos que se formam pelo acúmulo do leite. Uma dica para ajudar na extração é colocar uma compressa quente antes da ordenha.

3. Posicione os dedos corretamente

Para evitar dores e ajudar na saída do leite durante a ordenha manual, é importante dar atenção para posição dos dedos. Isso serve para tentar simular a sucção feita pelo bebê. Para isso, posicione a mão na borda da aréola, formando um “C”, com o polegar na parte de cima da aréola e os demais na parte inferior.

Se a sua aréola for muito grande, mantenha a distância de cerca de dois centímetros entre os dedos e o mamilo. Em seguida, pressione levemente os dedos na parte lateral do seio e nas bordas da aréola, levando o polegar e indicador ao encontro um do outro, mas sem que acabem se encostando. Tenha cuidado para não pressionar o bico ou distante da aréola para não se machucar.

4. Observe o fluxo de leite

No início da ordenha, é normal que o fluxo de leite seja pequeno, muitas vezes, saindo apenas algumas gotinhas. Ao continuar comprimindo a mama, você notará o fluxo aumentando aos poucos.

Indicamos que os primeiros jatos ou gotas sejam desprezados para evitar uma contaminação no bebê. Quando o fluxo reduzir bastante, comece a fazer a ordenha no outro seio.

5. Faça compressão na mama

A compressão da mama deve ser feita de forma ritmada, cuidando para não escorregar os dedos. O uso dessa técnica durante o processo é fundamental para aumentar o fluxo, contribuindo para desmanchar as pelotinhas de leite, além de ajudar no esvaziamento do seio.

No caso de usar uma bombinha, posicione o funil sobre a mama de forma que ele fique alinhado de maneira adequada. Use o polegar e o indicador para segurar o funil e apoie a mama com a palma da mão. Em seguida, inicie a ordenha de acordo com as informações do fabricante.

6. Mude a posição dos dedos

Após amaciar a região com a pressão do polegar e indicador, é importante mudar os dedos de lugar e dar a volta por todo o seio para aliviar os ductos de saída. Massageie a base do seio mais uma vez para amolecê-la e trazer mais alívio e, em seguida, repita a manobra. Evite ordenhar por muito tempo para não se cansar demais manipulando a mama.

7. Higienize a bombinha

Se preferir fazer a ordenha usando uma bombinha, escolha uma que ofereça praticidade e comodidade. A limpeza deve ser feita sempre após o uso do acessório, desmontando o kit para, em seguida, ferver todas as peças durante cinco minutos. Caso seja uma bombinha elétrica, os componentes elétricos devem ser limpos usando um pano seco.

Como armazenar o leite?

Após ordenhar todo o leite, é preciso tomar alguns cuidados importantes na hora de guardá-lo. O armazenamento deve ser em um recipiente de vidro com tampa de plástico e esterilizado, ou seja, escaldado. Não utilize um pano para secar após escaldar, pois há risco de contaminação com bactérias. Em vez disso, deixe a água do vasilhame escorrer e secar naturalmente.

Para o melhor controle do leite materno, coloque uma etiqueta com a data e horário da ordenha. Ao congelar, ele dura cerca de 15 dias dentro do freezer. Para descongelar, evite micro-ondas ou mamadeiras. O ideal é baixar o recipiente primeiro na geladeira e, em seguida, aquecer em banho-maria, mantendo o fogo desligado. Ofereça ao bebê e descarte o leite que sobrar.

Viu só como não há nenhum mistério em fazer a correta ordenha do leite? Seguindo as dicas que mostramos neste artigo, todo o processo será mais fácil e tranquilo, garantindo como resultado o melhor alimento para o seu bebê.

Ainda tem alguma dúvida sobre o processo de extrair leite por meio da ordenha? Conte para a gente e teremos o maior prazer em ajudar!